غذاهای مفید برای دموی مزاج ها

میوه جات و سبزیجات تازه، خیار، انار، لیمو ترش، هلو، انجیر، آلو بخارا، انواع توت قرمز، شاتوت، خیس شده برگ زرد آلو، 

غذاهای مفید برای صفراوی مزاج ها

سیب زمینی بخار پز، قارچ (کباب شده روی ذغال)، بامیه خورشتی، پیاز، برنج سفیدی که با روغن زیتون پخته شود، کدو حلوایی، نخود فرنگی، عدس، ماش، مغز بادام خام، برگه هلو و زرد آلو، لیمو امانی، جو و جوی دوسر، انار، اسفناج، گشنیز، لیمو ترش تازه،