میوه جات و سبزیجات تازه، خیار، انار، لیمو ترش، هلو، انجیر، آلو بخارا، انواع توت قرمز، شاتوت، خیس شده برگ زرد آلو، مسهل های گیاهی مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، کدو خورشتی، نان جو، حبوبات و غلات جوانه زده، غذاهای خام، روغن زیتون، استفاده از سالاد فصل قبل از غذا